Kinh nguyệt ra ít là gì

Kinh nguyệt ra ít

Khái niệm kinh nguyệt ra ít là gì?

Thế nào là kinh nguyệt ra ít? Kinh nguyệt ra ít hay còn gọi là ra ít kinh nguyệt, là một trong những hiện tượng bất thường có liên quan tới kinh nguyệt (kinh nguyệt không đều) chỉ tình trạng kinh nguyệt ra với lượng ít, dưới 20ml (bình thường lượng kinh nguyệt luôn nằm trong khoảng từ 20ml – 80ml) với thời gia có kinh nguyệt ngắn, dưới 2 ngày. Hiện tượng này gây ra những ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe sinh sản nên rất cần được tìm hiểu kỹ càng để có biện pháp xử lý kịp thời, hợp lý.

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít (hình minh họa)

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

Phụ nữ bị ra ít kinh nguyệt do những nguyên nhân sau đây gây ra: các bệnh phụ khoa, tâm lý tiêu cực, bất ổn, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, không giữ gìn về sinh sạch sẽ khi có kinh nguyệt…

Kinh nguyệt ra quá ít do các bệnh phụ khoa

Là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn kinh nguyệt như lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít, kinh nguyệt đến quá sớm hoặc quá muộn… Kinh nguyệt ra với lượng ít do các bệnh phụ khoa sau đây gây ra: bệnh u xơ cổ tử cung, viêm cổ tử cung…

Tâm lý tiêu cực, bất ổn dấn đến kinh nguyệt ra ít

Yếu tố tâm lý tiêu cực, bất ổn xảy ra trong thời gian dài như căng thẳng, stress, buồn phiền, lo âu… khiến cho sinh lý thay đổi, ức chế vòng kinh, lượng kinh dẫn tới kinh nguyệt ra với lượng ít.

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là nguyên nhân gây kinh nguyệt ra với lượng ít, như: thiếu chất đạm, thiếu vitamin A, C, E…

Không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ khi có kinh nguyệt

Vệ sinh không sạch sẽ, không thường xuyên, không đúng cách là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề bất thường, gây hại cho sức khỏe, trong đó có kinh nguyệt ra lượng ít. Do khi đó viêm nhiễm có điều kiện hình thành và phát triển, sức khỏe bị suy giảm, rối loạn các quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Các triệu chứng của kinh nguyệt ra ít

Các bạn nữ có thể căn cứ vào các triệu chứng kinh nguyệt ra ít như ở dưới đây để phát hiện bệnh và có biện pháp xử lý phù hợp, thông minh khi mắc bệnh, đó là:

• Hai bên ngực căng tức, sưng đau.
• Đau nửa đầu, xuất hiện ảo giác, thị lực suy giảm, mờ ảo, buồn nôn.
• Đau vùng bụng dưới vào thời điểm trước, trong, và sau khi có kinh nguyệt.
• Cảm thấy căng thẳng trước khi có kinh nguyệt.
• Bị chảy máu cam.

Các bạn cần chú ý quan sát những triệu chứng của cơ thể, nhất là khi có kinh nguyệt để sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường như ở trên.

Phụ nữ cần làm gì khi kinh nguyệt ra quá ít

Khi phát hiện bản thân có sự xuất hiện các triệu chứng kinh nguyệt ra ít như ở trên, các bạn cần chú ý thực hiện những điều sau để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe:

• Đến cơ sở y tế có chất lượng tốt, uy tín với hệ thống trang thiết bị y tế tiên tiến, tiện nghi, hiện đại, đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao để thăm khám tìm ra nguyên nhân và biện pháp chữa trị thích hợp.
• Tạo màu sắc hồng tươi cho cuộc sống, có nghĩa là tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái, thư giãn, ổn định, chế độ ăn uống, học tập và làm việc khoa học, hợp lý.
• Vệ sinh sạch sẽ, đúng cách, thường xuyên cho bộ phận sinh dục và toàn thân thể.
• Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên, mỗi ngày để quá trình lưu thông máu bình thường, cơ thể khỏe mạnh.
• Mặc dù kinh nguyệt ra với lượng ít nhưng các bạn vẫn cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 2, 3 tiếng/1 lần để bảo đảm vệ sinh.
• Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, đồ uống có ga hoặc có cồn…

Cách chữa ra ít kinh nguyệt ở phụ nữ có hiệu quả

Tùy thuộc vào nguyên nhân và có cách chữa ra ít kinh nguyệt phù hợp và hiệu quả. Có khi chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, tâm lý là có thể chữa khỏi. Nhưng cũng có khi phải dùng đến thuốc hoặc phẫu thuật mới có thể chữa khỏi (nguyên nhân là các bệnh phụ khoa nghiêm trọng). Bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân áp dụng cách chữa phù hợp sau khi kiểm tra, xét nghiệm, thăm khám phụ khoa cẩn thận.

Các bạn có những thắc mắc liên quan tới kinh nguyệt ra ít hoặc gặp phải vấn đề sức khỏe cần sự hỗ trợ, giải đáp miễn phí của chuyên gia Phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh hãy liên hệ theo số điện thoại 0394 976 999 / 0386 977 199. Hay trực tiếp tới địa chỉ Số 380 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội để thăm khám và điều trị ra ít kinh nguyệt hiệu quả triệt để.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA Hưng Thịnh

Địa chỉ: Số 380 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội

Liên hệ với bác sĩ để được tư vấn miễn phí!