Triệu chứng bị đau đầu khi có kinh nguyệt

Đau đầu khi có kinh nguyệt

Đau đầu là triệu chứng khi có kinh nguyệt thường thấy ở hầu hết các chị em, cũng tương tự như các biểu hiện thèm ăn,... Trong đó sự giảm sút nồng độ estrogen được cho là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng bị đau đầu khi có kinh nguyệt hay là ở kinh nguyệt có mùi hôi tanh khó chịu. Trong phạm vi bài viết sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này.

Triệu chứng đau đầu khi có kinh nguyệt

Nguyên nhân đau đầu khi có kinh nguyệt

Có thể nhìn nhận các biểu hiện khi có kinh nguyệt ở nữ giới là những vấn đề sinh lí hết sức bình thường. Nhưng đôi khi các triệu chứng kinh nguyệt này lại là tín hiệu cảnh báo chị em đang phải đối mặt với một bệnh phụ khoa nào đó. Để tránh gặp phải những hậu quả đang tiếc thì việc xác định nguyên nhân gây đau đầu, một dấu hiệu khi có kinh nguyệt chị em nên đặc biệt lưu tâm.

Biến động của estrogen gây đau đầu mỗi khi có kinh nguyệt

Hai nội tiết tố estrogen và progesterone có tác động lớn đến chứng đau nửa đầu và đau cả đầu khi có kinh nguyệt. Sự biến thiên của hai loại hoóc môn này chính là cơ nguyên khiến xuất hiện các triệu chứng khi có kinh nguyệt trong đó có đau bụng kinh và đau đầu là tiêu biểu.

Thuốc tránh thai và các liệu pháp hoóc môn gây đau đầu khi có kinh nguyệt

Do lối sống thoáng nên việc sử dụng thuốc tránh thai không còn là điều quá xa xôi. Một số chị em thường xuyên sử dụng loại thuốc tránh thai có nồng độ estrogen cao khiến bản thân bị đau đầu khi có kinh nguyệt. Tuy nhiên, những loại thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen và protesterone thấp thì không ảnh hưởng đến mức độ của các cơn đau đầu khi hành kinh.

Thiếu máu khiến chị em bị đau đầu khi có kinh nguyệt

Thiếu máu là triệu chứng kinh nguyệt điển hình. Một số chị em có thể trạng yếu, trong những ngày hành kinh, lượng máu mất đi liên tục và tương đối nhiều khiến cơ thể không sản sinh kịp để bù đắp vào lượng máu mất đi, gây thiếu hụt máu trầm trọng. Khi này những cơn đau đầu bắt đầu ghé thăm, kèm theo đó là chứng tụt huyết áp, người mệt mỏi nôn nao, đứng ngồi không yên.

Đau đầu là dấu hiệu khi có kinh nguyệt do tâm lý

Stress, mệt mỏi, căng thẳ, áp lực… là những nguyên nhân chính khiến cho tinh thần bất ổn, sự phối hợp giữa hệ thần kinh trung ương và các bộ phận trong cơ thể thiếu đi sự nhịp nhàng dẫn đến hoóc môn thay đổi làm chị em bị đau đầu khi có kinh nguyệt.

Triệu chứng bị đau đầu khi có kinh nguyệt

Đau đầu được xem là biểu hiện khi có kinh nguyệt khá phổ biến ở nữ giới. Theo một thống kê cho thấy, có đến 60 – 70% nữ giới bị đau đầu nói rằng nó là triệu chứng kinh nguyệt rõ rệt nhất của họ. Những cơn đau đầu này thường ghé thăm họ trong ngày hành kinh, hoặc cũng có thể là trước và sau khi hành kinh một vài ngày kèm theo một số biểu hiện khác như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, ngực căng tức, tính khí thất thường dễ xúc động, dễ cáu bẳn, dễ lo lắng, bồn chồn, bất an.

Những cơn đau đầu dấu hiệu khi có kinh nguyệt có thể là dữ dội, nhưng đôi khi chỉ là những cơn đau nửa đầu ám ảnh – đây là dạng đau đầu một triệu chứng khi có kinh nguyệt phổ biến nhất. Các chuyên gia y tế cho biết cứ 10 phụ nữ thì đến 4 người sẽ bị các cơn đau nửa đầu hành hạ. Trong đó đến 50% trường hợp cho thấy đau nửa đầu và kinh nguyệt luôn song hành với nhau. Khả năng nữ giới bị đau nửa đầu cao nhất vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và 2 ngày sau đó.

Cách chữa bị đau đầu khi có kinh nguyệt

Ảnh hưởng và một số cách phòng tránh hoặc giảm thiểu triệu chứng bị đau đầu khi có kinh nguyệt hiệu quả.

Tuy là biểu hiện khi có kinh nguyệt phổ biến ở nữ giới nhưng chị em cũng không nên xem thường triệu chứng đau đầu này. Đau đầu một triệu chứng khi có kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng xấu đến tâm lý của người bệnh làm cho cơ thể luôn trong trạng thái suy nhược khiến chất lượng cuộc sống cũng như công việc sa sút nghiêm trọng mà còn gây ra các biến chứng như co thắt thanh quả, tắc mạch máu não và có thể gây tử vong khi không được điều trị kịp thời.

Cách chữa đau đầu khi có kinh nguyệt

Để phòng tránh và giảm thiểu bệnh đau đầu là biểu hiện khi có kinh nguyệt, chị em nên thực hiện một số liệu pháp dưới đây:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Nên ăn uống đủ chất, đủ bữa, uống đủ nước và ngủ đủ giấc. Thường xuyên bổ sung các loại rau xanh, thức ăn giúp bổ máu như gan, thịt bò, đậu phụ sẽ rất tốt cho những ngày hành kinh. Tránh xa các loại đồ uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê…

Bằng việc thay đổi chế độ ăn uống thì triệu chứng đau đầu khi có kinh nguyệt và một số triệu chứng kinh nguyệt khác như đau bụng kinh, kinh nguyệt có mùi hôi tanh khó chịu sẽ thuyên giảm đáng kể.

Thay đổi chế độ vận động

Luyện tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên giúp phòng ngừa chứng đau đầu khi có kinh do trong quá trình luyện tập cơ thể sẽ sản sinh ra hoạt chất khiến bạn luôn vui vẻ, lạc quan. Thực hiện các vận động nhẹ nhàng trong ngày hành kinh như đi bộ, tập yoga được khuyến khích. Tuyệt đối tránh xa các vận động mạnh và làm việc nặng khi đến ngày đèn đỏ.

Giữ tinh thần thoải mái

Luôn giữ tinh thần lạc quan thoải mái cũng là cách phòng tránh các cơn đau đầu biểu hiện khi có kinh nguyệt hiệu quả.

Khi thấy bất kì triệu chứng khi có kinh nguyệt bất thường nào chị em không nên bỏ qua hay lơ là, vì biết đâu đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa bất thường nào đó. Đau đầu biểu hiện khi có kinh nguyệt hay một triệu chứng kinh nguyệt nào khác nếu xất hiện chị em hãy đi khám phụ khoa để có chuẩn đoán chính xác nhất.

Trên đây là một số chia sẻ của các bác sĩ phong kham da khoa Hung Thinh về triệu chứng  khi có kinh nguyệt. Nếu còn bất kì thắc mắc nào về vấn đề này hoặc các dấu hiệu khi có kinh nguyệt liên quan vui lòng liên hệ  0394 976 999 - 0386 977 199 để được tư vấn hoặc trực tiếp đến gặp các bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi tại Số 380 Xã Đàn - Đống Đa – Hà Nội để được chuẩn đoán và kịp thời chữa trị.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA Hưng Thịnh

Địa chỉ: Số 380 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội

Liên hệ với bác sĩ để được tư vấn miễn phí!